Vücut parçalarının isimleri de benzersizdir. Kas gruplarının isimleri buna iyi bir örnektir. Bu kısaltma onlara aittir. Vücut geliştiriciler ‘abs’ kısaltmasını diğer kelimeler ve kısaltmalarla birlikte kullanırlar.
Spor için ABS nedir?
ABS, sporda kullanıldığında “abdominal” terimiyle ifade edilebilir. Karın kasları tüm karın kaslarıdır. Kilo vermek ve bu bölgeyi çalıştırmak bu kasları şekillendirmeye yardımcı olabilir.
ABS spor yaparken hangi kasları kullanır?
Artık hem erkekler hem de kadınlar vücut geliştirme ile ilgileniyor. Yeni başlayanlar genellikle karın bölgesine odaklanarak başlıyor. Vücut geliştirmede bu bölgenin kısaltması olan “abs” kullanılır.
ABS Nasıl İyileştirilir
Karın kasları aynı zamanda six-pack olarak da adlandırılır. Bu bölgeyi geliştirmek için egzersizlerin yanı sıra vücut geliştirme ekipmanlarına da ihtiyacınız olacaktır. Kürek çekme veya yüzme, dans ve aerobik gibi diğer egzersizleri yaparak karın kaslarınızı güçlendirin.
Ayrıca oku:
Hentbol bir Amerikan takım sporudur. Takım oyunları size göreyse denemelisiniz. Bu makale hentbolu, kurallarını ve…
Futbolun dili benzersizdir. Futbol TerimleriProfesyonellik Mahalle maçlarındakelimeleri telaffuz etmeyi öğrenebilirsiniz. Futbol terimleri ve deyimleri nelerdir?…
Futbol milyonlarca taraftarı olan uluslararası bir spordur. Spor, farklı hareketlerle daha renkli hale getirilir. Spor…
Formda ve sağlıklı kalmak spor yoluyla sağlanabilir. Düzenli olarak egzersiz yapmak zihinsel, fiziksel ve ruhsal…
Cristiano Cristiano nedir? Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, 5 Şubat 1985 tarihinde Portekiz'in Madeira şehrinde…
Sizi tüm zamanların en yetenekli futbolcusuyla tanıştıralım. Fransa milli takımında ve oynadığı takımlarda büyük başarılara…
Bu site çerezleri kullanmaktadır.